Газлайтинг — абьюзивная тактика в манипулировании, направленная на то, чтобы посеять в партнёре сомнения в его адекватности и здравом рассудке.
Термин «газлайтинг» происходит от названия кинофильма «Газовый свет», 1944 года, в котором муж специально внушает жене, что она сходит с ума, с помощью отрицания действий и событий, прятания вещей и упреков жены в плохой памяти и обмане.
Хотя газлайтинг чаще всего бывает сознательным действием, иногда люди, применяющие его, делают это не осознанно, повторяя приемы, которые видели в детстве, чтобы контролировать отношения и чувствовать себя в безопасности или избегать ответственности за собственные действия.
Примером газлайтинга может быть следующая ситуация. Муж часто изменяет жене, но она этого не знает. Однажды она застает его флиртующим с другой женщиной, но он отрицает, что флиртовал, и говорит, что ей это померещилось, потому что она не уверена в себе. Жене начинает казаться, что она и правда не уверена в себе и ей и правда показалось, что она что-то видела. В этом примере муж сознательно обманывает жену путем отрицания своих действий и убеждения ее, что ее восприятие ошибочно.